Здоровое питание

  • 49eadfecbcd64d9579794453b3592d5e
    Худеем, не отказываясь от сладкого
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Пятница, октября 21, 2016

    Вы мечтаете похудеть, но не в силах даже допустить мысли об отказе от сладких блюд? Не отчаивайтесь, ведь обходиться без любимых лакомств вам не понадобится. Итак, сегодня наш сайт Taliya.ru научит вас худеть без жестких запретов на сладкое. Как не отказываться от сладкого при

  • 33e1e514090e5d1639014226524f77bd
    Как правильно питаться на работе?
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Пятница, октября 21, 2016

    Сегодня многие из нас большую часть времени проводят на работе. Спору нет, поддерживать здоровье, фигуру, да и общий тонус организма немного сложней, если большую часть времени вы проводите, например, в офисе. Но, тем не менее, не надо рассматривать это как какое-то

  • 60839f710fd4f821de41b61a1cc7f01d
    Признаки того, что не хватает воды в организме
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Четверг, октября 20, 2016

    Сегодня только ленивый не кричит на право и налево, что надо обязательно пить чистую воду не менее 1,5-2 литров в день. Мы сами не раз говорили, что не только для похудения, а в принципе для нормального функционирования организма вода очень важна. Вы можете подумать, что это

  • a67c3a16345f42843a578eef926aab5a
    Тыква – продукт с целым букетом полезных свойств
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Среда, октября 19, 2016

    Блюда из тыквы радуют свои разнообразием и оригинальностью. Но кроме этого этот осенний овощ очень полезен, так что не пропустите урожай! Описание Тыква название однолетнего растения, относящегося к бахчевым, и одноименного плода. Родиной тыквы ученые считают территорию современной Мексики, где ее выращивали более 3 тыс. лет до н. э. В Европу тыква попала в середине XVI […]

  • c6a8aa988ca72cfb3aa9981360a0a40c
    Печеные яблоки нафаршированные необычными начинками
    Добавлено в: Десерты, Здоровое питание
    Опубликована: Воскресенье, октября 16, 2016

    Классическое осеннее блюдо — печеные яблоки — нафаршированные необычными начинками, порадуют вас неожиданным вкусом и поднимут настроение. Каждый рецепт рассчитан на 4 порции. Яблоки с шоколадом и миндалем Отрежьте верхушки 4 яблок с черешками, вырежьте сердцевину.

  • 44c77480aad7be537b784c52d27b09f6
    Какие овощи полезнее в приготовленном виде, чем сырыми
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Воскресенье, октября 16, 2016

    Эта тема может стать поводом для жаркой дискуссии среди приверженцев здорового питания: где больше пользы — в сырых или в приготовленных овощах? С одной стороны, сыроеды скажут, что при готовке овощи лишаются всех своих полезных витаминов и энзимов. Но все не так просто.

  • 0f044f5845c8daed22cc064b40c1a54e
    Вода с лимоном натощак. Зачем?
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Суббота, октября 15, 2016

    Магний, клетчатка, калий, кальций, антиоксиданты, железо, витамины C и B… Полезные компоненты лимона делают из него настоящее сокровище для нашего здоровья. То обстоятельство, что «солнечные» фрукты доступны круглый год, является их дополнительным преимуществом. Стакан

  • 420cfa7d81c47161e03b66a66b5c441a
    Продукты, богатые калием: топ-8 продуктов
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Пятница, октября 14, 2016

    Продукты, богатые калием ﹘ один из залогов правильной диеты. Организм нуждается в этом минерале для строительства мышц, усвоения углеводов, поддержания нормального роста клеток, нормализации кислотного баланса и контролирования электрической активности сердца.

  • 231378f85de42a5e0a1ff4a8d02d44e5
    Лучшие продукты для мозга
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Пятница, октября 14, 2016

    Издание The Daily Mail опубликовало на своих страницах «идеальную диету для мозга», составленную по результатам опроса среди экспертов. Главным условием для хорошей работы мозга они назвали регулярное трехразовое питание, нацеленное на поддержание нормального уровня сахара

  • 7594ede542daf5bd6ae59a433cebde94
    Здоровый фастфуд: как перекусить быстро и с пользой?
    Добавлено в: Здоровое питание
    Опубликована: Среда, октября 12, 2016

    Что делать если голод застал врасплох, времени на перекус мало, а поблизости только сети кафе быстрого питания, предлагающие высококалорийную и жирную пищу, т.е. тот самый опасный для фигуры и здоровья фастфуд? Доказано, что в одной порции фастфуда содержится превышенная

Top